[건강] 보디빌더 한슬기 황선화 선수와 함께하는 1분 트레이닝 - 인클라인 프레스 편

안녕하세요. 블로그 꼴찌닷컴의 생각하는 꼴찌입니다.

일요일입니다. 누워서 TV만 보고 계시나요?
일요일 아침부터 동물농장과 무한도전 재방송 보면서 엉덩이를 방바닥과 밀착하던 당신과 나^^  

보디빌더 한슬기, 황선화 선수와 함께하는 1분 트레이닝으로 한 주간의 스트레스를 운동으로 해소해 보자구요. 12월 초부터 소개드렸던 가슴운동 덤벨 풀 오버 , 덤벨 플라이, 케이블 크로스 오버 편에 이어 가슴운동 마지막 편 인클라인 프레스 편입니다. 

이 영상은 지난 10월 헬스보충제 판매사이트 지웨이(www.gwhey.com)를 운영하는 친구의 부탁으로 제작한 동영상입니다.
  

 

위 영상은 니콘 D5100 으로 촬영된 영상입니다.

http://youtu.be/rrIxIYKu_UA

  

보디빌더 한슬기 황선화 선수의 1분 트레이닝 가슴운동 편

2011/12/04 - [건강] 한슬기 황선화 선수에게 배우는 기초트레이닝 - 덤벨 풀 오버 편
2011/12/11 - [건강] 한슬기, 황선화 선수와 함께하는 1분 트레이닝 - 덤벨플라이(Dumbbel Fly)편
2011/12/18 - [건강] 한슬기 황선화 선수와 함께하는 1분 트레이닝 - 케이블 크로스 오버